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刚怀孕吃什么水果好一点(刚怀孕吃什么水果好)

   日期:2024-02-13     浏览:45    评论:0    
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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,刚怀孕吃什么水果好一点,刚怀孕吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、女性在怀孕初期多出现妊娠反应,如呕吐、恶心、胃胀等消化道症状。

2、怀孕初期可以多吃水果,多数水果富含维生素、氨基酸、蛋白质、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质,如火龙果、苹果、橙子、柚子、橘子、哈密瓜、葡萄、桃子等水果。

3、可以做成水果沙拉来食用,以醒脾开胃,增进食欲。

4、注意血糖高的孕妇要少吃,以免升高血糖。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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