大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。吃西红柿的最佳时间是几月份，吃西红柿的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、西红柿真是全身都是宝，既好吃，又营养。
2、西红柿中含有一样好东西，那就是茄红素。
3、这个茄红素是可以预防癌症的。
4、茄红素对人体的健康是有很多好处的。
5、熟吃西红柿比生吃更容易吸收茄红素吃西红柿最常见的吃法有生吃、炒着吃或者是做汤，但这些吃法都不能最大限度地摄取到茄红素。
6、那么，我们到底还能怎么吃呢？告诉您，那就是做番茄酱吃，它们所含有的茄红素量是最高的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。